Выберите город
Каталог товаров
  • Искать во всех категориях
  • Гаджеты
  • Телефоны и аксессуары
  • Ноутбуки, ПК, планшеты
  • Техника
  • Одежда, обувь, аксессуары
  • Красота и здоровье
  • Украшения и часы
  • Детский мир
  • Спорт и туризм
  • Дом и Сад
  • Ремонт и строительство
  • Авто, мото
  • Книги и досуг
  • Канцтовары и сувениры
  • Продукты питания
  • Бизнес, индустрия
  • Коллекционирование
  • Поиск продавца
  • Завершенные

Гири в Украине

  • Гири
Выбранные фильтры
Цена
от
до
Состояние
Наличие
Гарантия
Тип
Показать еще

Гири

Спортивные занятия с гирями позволяют тренировать тело, отдельные группы мышц и чувство координации. Гиря один из самых недорогих и распространенных спортивных снарядов. Эффект от 20 минут занятий с таким снарядом равносилен 30 минутам тренировки на беговой дорожке.

Виды гирь

Прежде чем купить гири, следует определиться с их назначением. Существует два основных типа данного спортинвентаря:

  • фитнес-гири;
  • соревновательные.

Наиболее распространенными являются гири для фитнеса. Чем больше вес такого снаряда, тем больше его размер. Также он имеет закругленные ручки. Для изготовления фитнес-гирь чаще всего используют чугун, ядро обычно покрывают винилом.

Спортивные гири выпускаются в одном размере независимо от веса. Используют такие снаряды в гиревом спорте. Для производства изделий используют цельный кусок стали. Ручки имеют квадратную форму.

Весовые категории

Вес снаряда влияет на эффективность тренировок. Этот показатель также влияет на показатели травматизма и позволяет избежать перенапряжения. Купить гири в Украине можно с различным весом. Каждый шаг составляет 2 кг и начинается с 4 кг до 48. Наиболее востребованными в Украине являются модели с массой 16, 24, 32 кг.

Необходимый вес определяют исходя из таких характеристик, как физическая подготовка человека, выносливость, масса тела, особенности организма. Новичкам рекомендуется начинать со стандартного веса: женщинам – с 8 кг, мужчинам – с 16 кг. Если, 16-ти кг мало, то можно провести тест. С помощью штанги нужно выполнить жим от груди. Если удалось поднять 100 кг и более, следует брать изделие с весом 24 или 36 кг.

Когда гирю используют для силовых тренировок, то за один подход нужно поднять руку, как минимум, 5 раз. В случае, если показатель выше, можно брать более тяжелый снаряд.

Параметры выбора

В Украине новый снаряд можно приобрести на сайте торговой площадки “Вцене”, а также здесь можно купить гири б у, что будет дешевле. Прежде чем выбрать товар, нужно ознакомиться с отзывами покупателей, сравнить цены и воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Выбирать стоит только металлическую гирю. У них правильный центр тяжести и хорошее скольжение в руке. Цена гири из чугуна будет выше, но результат лучше.
  • Прежде чем заказать гири, стоит убедиться, что они литые и не имеют сборных частей. Снаряды, состоящие их нескольких деталей, теряют форму, центр тяжести, могут расшататься.
  • Гирю нужно покупать правильной стандартной формы.
  • Проверьте, как изделие размещается в руке. «Правильное» положение снаряда – на предплечье. Если он ложится на запястье, он может повредить руку.
  • Проверьте толщину дужки. В гирях, предназначенных для фитнеса, дужка может быть слишком широкой. Такой снаряд будет выпадать во время занятий.