Выберите город
Каталог товаров
  • Искать во всех категориях
  • Гаджеты
  • Телефоны и аксессуары
  • Ноутбуки, ПК, планшеты
  • Техника
  • Одежда, обувь, аксессуары
  • Красота и здоровье
  • Украшения и часы
  • Детский мир
  • Спорт и туризм
  • Дом и Сад
  • Ремонт и строительство
  • Авто, мото
  • Книги и досуг
  • Канцтовары и сувениры
  • Продукты питания
  • Бизнес, индустрия
  • Коллекционирование
  • Поиск продавца
  • Завершенные

Гейнеры в Украине

  • Гейнеры
Выбранные фильтры
Цена
от
до
Производитель
Состояние
Наличие
Гарантия

Гейнеры: выбрать и купить

Гейнер – один из видов спортивного питания, он содержит белки и углеводы и направлен на набор массы. В данной добавке наибольшая составляющая углеводная. Что касается протеинов, их содержание варьируется в зависимости от производителя. Большинство добавок содержит 20% белка и 80% углеводов. Также в составе присутствует креатин, витамины, аминокислоты, минералы, адаптогены и другие стимуляторы.

К чему стоит присмотреться

Многих интересует вопрос, что лучше гейнер или протеин. Гейнеры снабжают организм не только белком, а также энергией и калориями для развития мускулатуры. Чтобы белок усваивался, нужна энергия, ее обеспечивают углеводы. Если их будет недостаточно для усвоения, то некоторая белковая часть просто уйдет как топливо. При приеме белково-углеродного комплекса белок усваивается в 3 раза быстрее. Если ваша цель – массонабор, то стоит купить гейнеры.

Подбирая гейнер для набора массы, нужно присмотреться к таким моментам:

  • Источник белка. Основой может быть быстрый сывороточный или комплексный медленный протеин. Первый тип обеспечивает кратковременный выброс инсулина в значительном количестве, а второй – держит анаболический эффект в течении 6-12 часов.
  • Углеводный состав. Качественная добавка содержит наибольше моносахаридов и большое количество медленных углеводов.
  • Калорийность и соотношение главных компонентов. Эктоморфам, которым сложно набрать массу из-за активного метаболизма лучше подбирать калорийный вариант с большим углеводным содержанием. Если же вы склонны к лишнему весу, то содержание белка должно быть высоким.
  • Сезонность. На осень лучше предпочесть калорийные варианты, чтобы в краткие сроки увеличить массу. Зимой число углеводов в добавке можно снизить, а весной вполне хватает протеина для сушки.

Как правильно пить гейнер – вопрос, который интересует многих. Самым эффективным считается прием после тренировки через полчаса-час, поскольку важно восполнить белковый запас и калорий для восстановления и роста мышц. Ранее 30 минут после тренинга не рекомендуется пить, поскольку организм должен успокоится после нагрузки, это попросту не эффективно. Для повышения выносливости можно потреблять за 30 минут до тренировки. Некоторые производители рекомендуют принимать комплекс на ночь и во время перекусов для восполнения запаса энергии.

Как и где приобрести

Гейнер купить вы можете по максимально выгодной цене на сайте торговой площадки. Добавки представлены в широком ассортименте, они отличаются производителем, составом, объемом. На сайте вы можете сравнить цены и прочесть отзывы покупателей, которые уже успели попробовать на себе. Белково-углеродный комплекс поспособствует массонабору в краткие сроки, вы заметите результаты тренировок намного быстрее!