Тренажеры в Украине

Тренажеры: выбрать и купить

Тренажеры помогают людям похудеть как в домашних условиях, так и в тренажерных залах. Тренажеры для дома ничем не уступают профессиональным моделям, они отличаются компактностью и многофункциональностью, представлены варианты, с помощью которых прорабатываются все группы мышц.

Как выбрать и основные критерии выбора

Все зависит от ваших целей, ведь можно выделить два типа – тренажеры для похудения и силовые. Если ваша главная цель – сжечь жировую прослойку и сбросить вес, то вам однозначно нужны кардиотренажеры. К данной категории относятся:

• Беговая дорожка. На нем можно ходить и бегать, это естественные движения для человека. На дорожке тратится большое количество энергии, поэтому можно хорошо сжечь калории. Также тренируется дыхательная и сердечно-сосудистая система.
• Эллиптический тренажер. Задействует не только ноги, но и верхнюю часть тела. Суставы и позвоночник получают минимальную нагрузку. По габаритам он меньше беговой дорожки, но есть недостаток – он более шумный.
• Велотренажер. Является одним из наиболее популярных тренажеров. Он эффективно сжигает жировую прослойку, а также способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Нагружает нижнюю часть тела – ягодицы, бедра, икроножные мышцы.
• Степпер. Имитирует ходьбу по ступенькам. На нем сжигается значительное количество калорий, а также проработать мышцы ног, в том числе ягодичные.

Силовые тренировки помогут вам проработать конкретные мышцы. Наиболее универсальный тренажер для пресса – это скамья для скручивания. Они могут быть с фиксированным наклоном или же регулируемыми. Чем больше угол, тем больше усилий вам нужно приложить. Тренажеры для пресса также могут быть представлены разными конструкциями, которые направлены на проработку брюшных мышц. На машине Смита можно выполнять сложные многосуставные упражнения, при этом техника выполнения будет контролироваться.

Тренажеры для спины могут быть представлены в разном виде:

• Гиперэкстензия;
• Гребной;
• Мультистанции для проработки разных мышц;
• Вертикальные стойки;
• Инверсионные столы.

Тренажер смита имеет множество преимуществ перед обычной штангой. На нем можно делать самые разнообразные упражнения – жим сидя, лежа или в наклоне, приседания, разнообразные тяги. Он предназначен не только для профессионалов, но и для новичков, поскольку траектория движения на нем фиксирована, что значительно упрощает задачу.

Как и где приобрести

На сайте торговой площадки вы можете купить тренажер по наиболее выгодной стоимости. Товар представлен в широком ассортименте, каждый сможет подобрать наиболее подходящий вариант для силовых или аэробных тренировок. На сайте вы также можете сравнить цены и прочесть отзывы о конкретных товарах. Подберите наиболее подходящий для себя тренажер, который сделает тренировки наиболее результативными и эффективными!